Si vous êtes fiévreuse, ressentez des maux de tête et des douleurs, êtes constamment fatiguée, n’avez plus d’appétit et avez des frissons, vous avez malheureusement attrapé une grippe. Comme vous êtes enceinte, il est essentiel de bien vous hydrater, particulièrement en cas de forte fièvre. Favorisez le jus de fruits, comme le jus d’orange qui regorge de vitamine C et qui luttera efficacement contre l’infection. Pour soulager votre gorge, préparez une boisson chaude en mélangeant de l’eau, du miel et du citron.
Prenez soin de votre corps
Grippée, vous n’aurez certainement pas d’appétit. Toutefois, il vous est conseillé de privilégier des aliments nourrissants, tels boisson lactée, fruits et tartine de pain complet. En état de grossesse, vous avez essentiellement besoin de vous reposer, bien au chaud. Accordez-vous des petites siestes au cours de la journée. Si votre état de santé ne s’améliore pas quelques jours plus tard, il vous est recommandé de consulter votre médecin. Il est fort possible que vous ayez contracté une infection secondaire.
Rassurez-vous, votre enfant est protégé contre ce virus