Ces derniers mois que nous venons de traverser n’ont été faciles pour personne et nos corps nous le font parfois sentir. Alors peut-être est-ce le télétravail, peut-être est-ce l’incertitude de cette crise sanitaire, mais ce qui reste pour beaucoup, c’est ...
Si vous regardez la télévision, lisez des magazines, écouter la radio, ou même en jetant juste un coup d’œil sur Internet, vous allez être bombardés par des publicités et autres annonces promotionnelles pour ce qu’on appelle le Raspberry Ketone ou ...
Les stars qui récupèrent leur ligne en quelques semaines voir quelques mois ? Mais comment font-elles? Voici leurs astuces minceur , pas forcément bonnes à suivre… Victoria Beckham Après la naissance de sa fille Harper Seven en 2011 , Victoria Beckham ...
Dernièrement, j’ai décidé de tester l’ aquacycling pour vous mesdames car à ce qu’il parait ça aide à lutter contre la cellulite! L’aquacycling ou aquabiking, kesako ? C’est un cours de RPM , oui j’ai bien dit RPM, le cours ...
Plutôt que des régimes draconiens , le meilleur moyen de vous assurer du contrôle de votre poids repose sur une hygiène alimentaire privilégiant l’équilibre, la régularité et la diversité: préférez les petits en-cas aux gros repas et ménagez-vous 4 pauses ...
Le régime Miami se base d’avantage sur une bonne hygiène de vie que sur un régime restrictif car le cardiologue américain Dr Agatston s’est rendu compte que les régimes restrictif avaient une grande tendance à échouer. Les principes du régime ...
Davantage qu’un régime minceur, le régime crétois est un régime santé. Une espérance de vie plus longue En 1956, une étude a comparé les taux de mortalité coronarienne et les habitudes alimentaires de 7 pays occidentaux. Les résultats on montré ...
Dans son livre Je ne sais pas maigrir, le docteur Pierre Dukan, nutritionniste et spécialiste du comportement alimentaire, présente une nouvelle méthode pour perdre du poids. Les grands principes du régime Dukan Le régime Dukan donne une place importante aux ...